生のハーブを使ったハーブティーはこれからしばらくの間だけの期間限定のお楽しみ✨

庭のハーブたちも徐々にもりもりになってきたので、特に元気なペパーミント、レモングラス、オレガノ、タイムなどを少し採ってハーブティーにしてみました。

生のハーブを使う場合は、ドライに比べて3～５倍くらいの量が必要になります。何種類かブレンドすると香りも効果も相乗効果でアップします。

ハーブたちには様々な効能がありますので、それを考えてブレンドして飲むのもいいですが、
まずはおもむくままに採ったハーブたちのフレッシュ感をそのままいただく。
それもまたとてもいいものです。
全身に植物のエネルギーがしみわたる感じがたまりません🌿🥰🌿

１種類や２種類でも、プランターの寄せ植えでも、もちろん大丈夫です。

自分でハーブたちを育ててみると、植物たちの力を手軽に感じられるのでおすすめです♪