コーチゾン様作用とは、私たちの副腎皮質から分泌されるホルモンの一種である、“コルチゾール”と似たような働きをすることを指します。 “コルチゾール”は、ストレスへの反応や炎症を抑えるなど、体内の恒常性を維持する上で重要な役…

今回のアロマ・アドバイザーコースのレッスンは、精油の調香の回✨ 私たちが香りを感じることができる“嗅覚”のしくみについて学び、 「なぜ香りが私たちに影響を与えるのか」ということの理解を深めていきます。 そして、精油の　“…

精油は香りを楽しむ以外にも、希釈して皮膚に塗布することができます。 経皮吸収により、効果的に精油成分を体に届けることができるため、様々な心身のケアに役立てることができます。 植物油に希釈して使うことが多いのですが、 今回…

まだまだ日の出が遅く寒いこの時期、朝起きるのがつらいですよね。 そんな時に、シュッとアロマを香らせてみてください✨ 嗅覚へ刺激が加わり、目覚めをサポートしてくれます。 精油には、リラックスに適したものだけでなく、交感神経…

かれこれ１か月半以上前ですが、子供がマイコプラズマ肺炎に感染してしまいました。 熱が上がったり下がったりを繰り返しているうちに、段々咳がひどくなってきて、一時は夜も眠れず、せき込みすぎて、戻すは鼻血も出るはで、結構辛い状…

ナード・アロマテラピー協会のアロマ・アドバイザーコースは、 全１２レッスンで、アロマテラピー実践に必要なことを、様々な角度から体系的に学ぶことができます。 今回のレッスン２は、精油がなぜ私たちに影響を与えるのかということ…

年末年始は美味しいものや、普段あまり食べないような物がたくさんあって、ついつい食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか(*￣0￣) 食べ過ぎによる胃もたれや消化不良、下痢やお腹の張りなどの消化器症状を、アロマテラピ…

シェアロマでは定期的に体験レッスンを開催しています。 ・アロマテラピーには興味があるけど、よくわからない ・独学で学んだけれど、もっと使えるようになりたい ・健康に役立てられるアロマテラピーについて知ってみたい ・頂きも…

本日をもって今年のレッスンは全て終了となりました。 今年は昨年以上にたくさんの方々に来ていただき、素敵な出会いがたくさんありました。 Chez Aromaを選んで足を運んでくださった全ての方々に本当に感謝の気持ちでいっぱ…

脚が冷えてむくんでいる方と、　冷えていないけどむくんでいる方　がいらっしゃいます。 むくみの起こるメカニズムが違います。 冷えてむくんでいる方は、血行不良が主な原因です。 冷えによって血管が収縮し、血流が悪くなります。血…

今回はお友達同士のお二人が、香水作りに来てくれました☆彡 普段から香りが大好きというお友達に、何をするか内緒で来たという、お誕生日のサプライズプレゼント！　素敵です～✨✨✨ たくさんの香りを楽しみながら、 「ラーメンのメ…

ぐっと寒くなってきたこの時期、風邪を引いて咳をされている方が多いですね。 「“ゴホンッ”で2～4キロカロリー消費」と言われるくらい体力を消耗しますし、何かと周りの目も気になり、我慢すると余計に出たりして、 体だけでなく気…