コーチゾン様作用とは、私たちの副腎皮質から分泌されるホルモンの一種である、“コルチゾール”と似たような働きをすることを指します。 “コルチゾール”は、ストレスへの反応や炎症を抑えるなど、体内の恒常性を維持する上で重要な役…

今回のアロマ・アドバイザーコースのレッスンは、精油の調香の回✨ 私たちが香りを感じることができる“嗅覚”のしくみについて学び、 「なぜ香りが私たちに影響を与えるのか」ということの理解を深めていきます。 そして、精油の　“…

精油は香りを楽しむ以外にも、希釈して皮膚に塗布することができます。 経皮吸収により、効果的に精油成分を体に届けることができるため、様々な心身のケアに役立てることができます。 植物油に希釈して使うことが多いのですが、 今回…

まだまだ日の出が遅く寒いこの時期、朝起きるのがつらいですよね。 そんな時に、シュッとアロマを香らせてみてください✨ 嗅覚へ刺激が加わり、目覚めをサポートしてくれます。 精油には、リラックスに適したものだけでなく、交感神経…

かれこれ１か月半以上前ですが、子供がマイコプラズマ肺炎に感染してしまいました。 熱が上がったり下がったりを繰り返しているうちに、段々咳がひどくなってきて、一時は夜も眠れず、せき込みすぎて、戻すは鼻血も出るはで、結構辛い状…

ナード・アロマテラピー協会のアロマ・アドバイザーコースは、 全１２レッスンで、アロマテラピー実践に必要なことを、様々な角度から体系的に学ぶことができます。 今回のレッスン２は、精油がなぜ私たちに影響を与えるのかということ…

年末年始は美味しいものや、普段あまり食べないような物がたくさんあって、ついつい食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか(*￣0￣) 食べ過ぎによる胃もたれや消化不良、下痢やお腹の張りなどの消化器症状を、アロマテラピ…

シェアロマでは定期的に体験レッスンを開催しています。 ・アロマテラピーには興味があるけど、よくわからない ・独学で学んだけれど、もっと使えるようになりたい ・健康に役立てられるアロマテラピーについて知ってみたい ・頂きも…