今日は冬至ですね。昼間が最も短い日で、寒さも厳しいですね。

冬至には色々は意味や風習がそれぞれの地域でありますが、うちでは毎年かぼちゃを食べ、ゆず湯に入っています。

北海道に来て感じたのが、あまりゆず湯に入る習慣はないんだなぁということ。北海道の寒さではゆずの栽培は難しく一般的にゆずが出回らないからでしょうか。

生の果実をお風呂に浮かべるのは風情があってよいのですが、香りをもっと楽しみたい！と思ってゆずを揉んでしまうとお肌がピリピリ。。。果皮にある精油が直接お肌に付いてしまうからです。

ということで、おすすめが精油をつかった入浴剤でのゆず湯です(●ˇ∀ˇ●)

多くの柑橘系の精油は圧搾法で採られたものですが、ゆずは水蒸気蒸留法が主流です。蒸留してもしっかりと香りがあり、光毒性の心配がなく安心して使うことができます。

ゆず湯は香りによるリラックス効果をはじめ、感染予防や食欲増進、血行促進など、めぐらせ温め私たちを元気にしてくれます。

１回１０mlのバスオイルにお好みで５～１０滴くらいの精油を加えて混ぜたら完成です。

ゆずにベルガモットなど他の柑橘系や、マジョラム、ブラックスプルースなどの精油も相性がよかったです。

ブレンドの可能性は無限大です。是非一緒に楽しみましょう(^^♪