カテゴリー: 精油(エッセンシャルオイル)
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2023年9月17日
精油紹介 ~ティートゥリー~
ティートゥリーは、オーストラリアの原住民アボリジニが健康に欠かせない植物として大切に利用してきました。 少し独特の香りがあり、香りとしてはあまり多くの方に好まれタイプではありませんが、 精油の薬効として素晴らしいものがあ…
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2023年9月1日
試行錯誤 ーインスタグラムはじめましたー
より多くの方にアロマテラピーを知ってもらうためには自ら発信しなくては始まりません。 パソコンやスマホを使って色々やるのはあまり得意ではなく、いち看護師として働き、主婦として生活してきた私にとって、自ら発信することにも慣れ…
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2023年8月28日
精油紹介 ~ペパーミント~
ミントの香りは好きですか? ミントにはたくさんの種類があり、その香りも様々です。スーッとした香りの中に、果実やお菓子のような甘い香りがするものや、辛味を感じる香りなど色々なものがあります。 その中で、皆さんがわりと共通し…
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2023年8月7日
精油紹介 ~ラヴィンツァラ~
今日ご紹介するのは、ラヴィンツァラ(学名:Cinnamomum camphora ct Cineole)です。 以前、ラベンサラ(学名:Ravensara aromatica)と混同されていた時期がありましたが、別の植物…
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2023年7月14日
精油紹介 ~オレンジスウィート~
お子さんからご高齢の方まで、みんなが大好きなオレンジスウィート! 普段私達が食べている、「オレンジ」の外皮から採られた精油です。オレンジの皮を剥く時に手に付く、オレンジ色の液体、あれが精油です。圧搾して採るため、特に無農…
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2023年7月7日
頭皮ケア
小さいころから髪の毛が少なめで、髪をぎゅっと結ぶと地肌が見えてしまったり、髪を下せば頭の形がありありと・・・気になって鏡で見た頭頂部のスケスケ感に、20代の頃からあれこれと育毛剤に手を出してきました。 育毛剤を使うと大抵…
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2023年7月6日
アロマと痛み ~関節リウマチ編~
からだのどこかに痛みがあるという状態はとてもつらいことです。 特に長く続いている痛みというのはその部分だけにとどまらず、交感神経の緊張により、全身の不調や精神にも変調を与え、更に痛みを増幅させてしまいます。 痛みとは、そ…
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2023年7月2日
精油紹介 ~ローズ~
私達の生活に身近なバラ。公園やお庭、お花屋さんなど、たくさんのバラをみかけます。 紀元前3000年ころの壁画にバラが描かれていたというほど人とバラの歴史は古く、長い歴史の様々な場面で登場し、政治にも影響を及ぼした時代もあ…
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2023年6月29日
アロマソープ
バスタイムには、アロマテラピーを活用できるアイテムがたくさんあります。 入浴剤、シャンプーやトリートメント、ボディーソープや石鹸、クレンジング、洗顔フォームや洗顔石鹸などなど。 どれか一つでも精油を取り入れたものを使うと…
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2023年6月27日
クロモジ
クロモジといえばちょっと高級な爪楊枝というイメージですが、枝葉と根皮には芳香成分のシネオール、リナロール、α-ピネンなどが含まれていて、枝葉を飲用すると、リラックス効果だけでなく、胃腸炎や感冒症状の緩和、外用では止血や皮…
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2023年6月22日
安心な虫よけスプレー
安心して使えて、香りもいい虫よけスプレーが欲しいとリクエストを頂きました。 キャンプをするのでその時に使いたいとのことです。 テントの近くで虫よけスプレーを使ったら、テントの中に充満して虫より自分がやられそう・・・なんて…
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2023年6月20日
精油紹介 ~ラベンダー~
ラベンダーには様々な種類がありますが、アロマテラピーで最もよく使用されるラベンダーに、 ラベンダーアングスティフォリアがあります。 学名:Lavandula angustifolia 蒸留部位:花穂(花が咲いた先端) 蒸…
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