コーチゾン様作用とは、私たちの副腎皮質から分泌されるホルモンの一種である、“コルチゾール”と似たような働きをすることを指します。 “コルチゾール”は、ストレスへの反応や炎症を抑えるなど、体内の恒常性を維持する上で重要な役…

まだまだ日の出が遅く寒いこの時期、朝起きるのがつらいですよね。 そんな時に、シュッとアロマを香らせてみてください✨ 嗅覚へ刺激が加わり、目覚めをサポートしてくれます。 精油には、リラックスに適したものだけでなく、交感神経…

かれこれ１か月半以上前ですが、子供がマイコプラズマ肺炎に感染してしまいました。 熱が上がったり下がったりを繰り返しているうちに、段々咳がひどくなってきて、一時は夜も眠れず、せき込みすぎて、戻すは鼻血も出るはで、結構辛い状…

年末年始は美味しいものや、普段あまり食べないような物がたくさんあって、ついつい食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか(*￣0￣) 食べ過ぎによる胃もたれや消化不良、下痢やお腹の張りなどの消化器症状を、アロマテラピ…

ぐっと寒くなってきたこの時期、風邪を引いて咳をされている方が多いですね。 「“ゴホンッ”で2～4キロカロリー消費」と言われるくらい体力を消耗しますし、何かと周りの目も気になり、我慢すると余計に出たりして、 体だけでなく気…

家族がモロッコに行ったので、専門店で精油たちを買ってきてもらいました。 普段使っているプラナロム社の精油にはいくつかモロッコ原産のものがあるので、モロッコに行けばきっと何かある！とお願いしたのです。   ローレ…

同じ会社から購入した精油で、同じ学名、同じ産地、同じ蒸留方法でも、ロットごとに香りが微妙に違うことを知っていますか？✨ ロットの異なる精油を開けるたびに、 「今回はどんな香りかな」とワクワクします。 精油の元は生きた植物…

地球温暖化の影響で、私たちが日々愛用している精油の生産にもいろいろな影響が出ているようです。 ティートゥリーといえばオーストラリアの原住民が昔から利用してきた植物で、その精油はアロマ界のスターとも言わるほどメジャーで多く…

そろそろ冬到来の札幌、寒くなってきましたね。 「冷え性を何とかしたいと思っているけど、なかなか改善しない…」 「いつも冷えているけど、体質だからしょうがない」 そんな冷え性にお悩みの方のお声をたくさんいただきます。 その…

寒くなってきて体調を崩される方が増えてきました。みなさまお大事になさってくださいね。 しかも今週末は最高気温一桁予想の札幌！体調管理には一層気を付けたいですね。 寒くなってくると風邪などの感染症が流行りやすいのには色々な…

段々と涼しくなってきた爽やかな風が、秋を感じさせてくれます🌾 秋と言えば“食欲の秋！”でありますが(笑)、“スポーツの秋”や“勉学の秋”などと色々言われるように、何をするにも快適な気候の日々が多いですね。 暑くて滞ってし…

香草パクチー、好きですか？ わたしは大好きで、何年か前から自分で育てて、パクチーを食べるためにナンプラーを購入して、タイ料理気分を味わっています。(他のタイ料理は作れません。。。) タイ語で「パクチー」、英語で「コリアン…