昨年は新たなスタートをきった一年でした🍀 たくさんのご縁に感謝し、今年も多くの方にアロマテラピーの素晴らしさを体感して頂けるように、日々精進して参ります！   １月４日(木)よりご予約やお問い合わせは、通常通り…

今日は冬至ですね。昼間が最も短い日で、寒さも厳しいですね。 冬至には色々は意味や風習がそれぞれの地域でありますが、うちでは毎年かぼちゃを食べ、ゆず湯に入っています。 北海道に来て感じたのが、あまりゆず湯に入る習慣はないん…

タンザニアの東側に浮かぶ小さな島、“ザンジバル”という場所で作られている精油をお土産にもらいました。 タンザニアでも精油を生活の中で活用しているようで、なんだか嬉しいです。 箱には使い方が記載されています。 ☆クローブ …

足のニオイが気になることはありませんか？ 寒くなって汗をかく量が減ったので大丈夫かと思いきや、保温性や防水性に優れた靴やブーツなどを履くことが多くなり、意外と蒸れている靴の中。1日外出して帰って来ると、ちょっと気になりま…

ローズマリーといえば、肉魚料理のお伴としてよく使われるハーブですが、若返りのハーブとしても有名で、昔から多く活用されてきました。力強いすっきりと爽やかな香りは、私たちを元気にしてくれます。 ローズマリーにはたくさんの種類…

昨夜からたくさん雪が降り、すっかり冬景色になりました。   お部屋を暖かくしてちょっと冷えたみかんを食べる🍊冬って感じがしますね。 ということで今月はみかん湯のご紹介です。   みかん湯には果実部分で…

先日初雪が降ってから、ちらほらと雪が舞う日もある札幌ですが、昨日の朝方のヒョウ(！？)にはびっくりしました(⊙o⊙)　窓ガラスをバチバチと叩く異様な音に何が起きたかと飛び起き外を見たら真っ白！びっしり氷の粒でした。 当た…

11月に入りあっという間に１週間が過ぎてしまいました。今年もあと２か月、日々、時が早く感じますが、大切に過ごしていきたいと思います。 札幌では雪虫の大群が少し落ち着き、そろそろ雪の季節になりそうですね。 そんな札幌ですが…

季節が変わり段々と寒くなってきたこの時期、お風呂でゆっくり温まりたくなりますね。 １０月の季節湯のご紹介です。 今月は“生姜湯”です。生姜はお料理で使い、食べ物として摂取することが多いですが、お風呂に入れても体に嬉しい効…

北海道にはたくさんのハマナスが自生しています。 バラ科バラ属の低木落葉樹。初夏にとても良い香りの花咲かせ、秋には実が成ります。 花は天然香料として利用でき、実(ローズヒップ)はお茶やジャムにすることができます。 実を収穫…

レモングラスといえば、タイ料理に欠かせないハーブ🌿ですね。ピリッとした草の香りとレモンの香りが食欲をそそります。その通りに食欲増進作用や消化促進作用があり、食後のハーブティーにもおすすめです。体を温めてくれるような作用が…

着実に季節が移りかわってきているのを感じる日々です。 ザーっと雨が降ったあとには虹が出ていました🌈   手前はハマナス(バラ科)にローズヒップがたくさんできています。     「秋の夜長」に…