日常生活– category –

スギナは、シダ植物の多年草で、つくしの兄弟的な存在です。 最大の特長は、驚異的な繁殖力と生命力にあります。地中深くに長く地下茎を張り巡らせ、たとえ地上部が枯れても、地下茎が生き残っている限り何度でも芽を出すことができます。この地下茎が、ス...

「最近、なんだか肌の調子が不安定…」「乾燥が気になる」「若い頃とは違う悩みが増えてきた…」そんな風に感じている方はいませんか？ 年齢とともに、お肌の水分保持力やバリア機能は低下してきます。でも、諦めないで✨ 天然の精油や植物油は、植物の力で...

４月になりましたね。4月は、新しい生活が始まる方も多いですね。ワクワクする気持ちと同時に、環境の変化によるストレスを感じる方も多いのではないでしょうか？ また気温の変化による体調不良を感じやすい時期でもあります。 好きな香りは、ストレスや不...

2025年4月19日(土)、20日(日)に開催される、 第18回南幌で癒しフェスに出店参加させていただくことになりました。新しいご縁から広がり、初出店です。（私の出店は19日、１０時～１６時です） 開催場所: 南幌町農村環境改善センター1階多目的ホール イベン...

ようやく春の兆しが見えてきました🌿 早く草木の香りを感じたい！と思いますが、花粉症などのアレルギーのある方にとっては本当に辛い季節ですね😣私はないのですが、家族をみていて大変さがよくわかります。 色々な治療法やお薬もありますから、しっかり...

今年の札幌は、2月に入りどっと雪が降り、雪かきに追われた方も多かったのではないかと思います。ようやく春が。。。と思ったのもつかの間、また降り積もっていますね~(>_<。) 寒さや雪かきで、お疲れが溜まっていませんか？ お時間が取れましたら、...

睡眠は私たちにとって欠かせないものですが、ストレスや生活習慣の乱れなどから、睡眠不足に悩む方も多いですね。 睡眠不足と言っても色々あり、睡眠時間が取れない、寝てはいるけど熟眠感がない、寝つきが悪い、夜中に目が覚めたら眠れないなど、悩みは人...

「最近、急に熱くなって汗がダラダラ…」 更年期を迎えるにあたって、こんなお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか？ 更年期症状の現れ方は個人差が大きく、その要因も複合的に考えられますが、 女性ホルモンの減少によって、自律神経の乱れが生じるこ...

天井に付いている暖房装置の掃除をしようと、手が届く高さギリギリの台に乗って蓋を外そうとしたら、変に力が入って、蓋がすっ飛び、次の瞬間、指に痛みが！ 痛いと思って指を見たら、痛さ100万倍~(>_<。)＼　爪が三分の一くらい割れて剥がれている...

ナード・アロマテラピー協会認定のアロマ・アドバイザー試験に合格された、卒業生さんのサロンに行ってきました。 セラピストとしての豊富な経験と、確かなアロマテラピーの知識、そしてお人柄でたくさんの方々に癒しと結果をご提供されています。 サロン...

コーチゾン様作用とは、私たちの副腎皮質から分泌されるホルモンの一種である、“コルチゾール”と似たような働きをすることを指します。 “コルチゾール”は、ストレスへの反応や炎症を抑えるなど、体内の恒常性を維持する上で重要な役割を担っています。 コ...

精油は香りを楽しむ以外にも、希釈して皮膚に塗布することができます。 経皮吸収により、効果的に精油成分を体に届けることができるため、様々な心身のケアに役立てることができます。 植物油に希釈して使うことが多いのですが、 今回は植物油以外に、精油...