年末年始の食べ過ぎで疲れた胃腸を癒やそう！

年末年始は美味しいものや、普段あまり食べないような物がたくさんあって、ついつい食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか(*￣0￣)

食べ過ぎによる胃もたれや消化不良、下痢やお腹の張りなどの消化器症状を、アロマテラピーでケアすることができます。

【消化器の働きを様々方面からサポートしてくれるおすすめの精油】
ジンジャー、ペパーミント、スイートオレンジ、バジル、レモン、プチグレン、マジョラム、グレープフルーツ、セロリなど。

食べられそうな名前が多いですね！普段食べているものから採れる精油は、私たちの消化器の働きを助けてくれるものが多いのです。

2，3種類の精油をブレンドして、オイルに希釈してお腹をくるくると優しくマッサージしてあげると、とても楽になります。

好きな香りでリラックスもできて気持ちがいいですよ✨