女性のこころやからだに多くの影響を与える女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンの２種類があります。 私たち女性の身体は、この２種類のホルモンのバランスをとるように脳内で上手に調整していますが、ストレスや寝不足など…