自律神経– tag –

高く積み上がっていた雪の要塞も少しずつ低くなり、路面が見えてくると、春はもうすぐそこと胸が弾みますね。 けれど、この時期の札幌は意外と油断できません。 日中は少し暖かくても、風はまだ冷たく、朝晩の冷え込みも厳しいです。雪の降る日もまだあり...

アロマ・アドバイザーコースも中盤に差し掛かるレッスン5。この回のテーマは、アロマバスです✨ 今まで精油の成分やお肌への使い方を学んできましたが、このレッスンでは少し視点を変えて、私たちの自律神経や心にフォーカスしていきます。 ただ香りを楽し...

精油を使ったアロマバスは、鼻から、肺から、皮膚からと、多方向から精油の芳香成分を取り込むことができ、 一日頑張って疲れた私たちを癒してくれます。 リラックスしている時、私たちの体はどのような状態なのでしょうか？ 今回のアロマ・アドバイザーコ...