だんだんと暖かくなり、寒暖差も減り、これからは、風邪などの感染症よりも熱中症に注意が向く季節ですね。 それでも暑さでの疲労や、クーラーによる冷え、外気との寒暖差、花粉アレルギーなどで免疫力が落ち、風邪を引いてしまう方も少…

命や人生に向き合うお仕事は、尊さと同時に、大きなプレッシャーや心身の疲労を伴います。 「もっと患者さん・利用者さんのためにできることはあるのではないか」「ケアの選択肢を増やしたい」 「自分自身の心身の健康も守りたい」…そ…

毎日、誰かのために頑張っている方々、その優しい心と体、労ってあげられていますか？🌿 「なんだか疲れやすい」「眠りが浅い」「季節の変わり目に体調を崩しやすい」…病院に行くほどではないけれど気になるという漠然とした不調。 お…

ナード・アロマテラピー協会のアロマ・アドバイザーコースのレッスン10では、古代ギリシャの、医学の父と呼ばれるヒポクラテスによる体質診断をベースに発展した、精油の選び方や活用法について学びます。 体質を４タイプに分類し、そ…

アロマ・アドバイザーコースは全部で12レッスンあります。 今回のレッスン６は折り返し✨嗅覚を通して、なぜ香りが私たちに影響を与えるのかという根拠の部分の理解を深めます。 今後自分や誰かのために精油を活用していく時、ここを…

日本では精油は雑貨とされています。そのため、精油について定めた法律はありません。 しかし、アロマテラピーを実践するにあたって、注意すべき法律はいくつかあります。 例えば、薬機法や国家資格保持者が行える行為等について定めた…

ナード・アロマテラピー協会の認定校の先生との勉強会in札幌に参加してきました。 今回のテーマは『痛みとアロマテラピー』でした。 痛みとは？原因は？痛みのメカニズムについて知り、精油にできることは何か？また痛みと関係が深い…

ハーブウォーターとは、芳香蒸留水、フローラルウォーター、ハイドロゾルなど色々な呼び方がありますが、 植物を水蒸気蒸留した際に採れる水溶液のことです。 ハーブウォーターにはごく微量の芳香分子が含まれます。ごく微量といっても…

今回レッスンは、風邪やインフルエンザなど呼吸器系の感染症に対するアロマテラピーを学ぶ回でした。 私たちの体がどのようにして感染症を防いでいるのかということを、様々な免疫システムを中心にお話しし、 そこにアロマテラピーがど…

アロマ・アドバイザーコースのレッスンでは、スキンケアのためのアロマテラピーを学ぶ回があります。今回はその1回目。 皮膚というと、“私たちをくるんでいる皮”くらいのイメージを持たれる方が多いのですが、実はとても重要な働きを…

アロマ・アドバイザーコースのレッスンには、 植物油とアロマトリートメントについて学ぶ回があります。 まずは6種類の植物油について。 ・ホホバ油 ・ファーナス油 ・ローズヒップ油 ・アルガン油 ・カロフィラム油 ・シアバタ…

今までの雪を補うかのように、札幌手稲は雪が降り積もっています(⊙ˍ⊙) そんな中でも、講座を受けたり、クラフトを作りに来てくださる皆さまに感謝です。 一度作ったアイテムをリピートしてくださる方や、新たなクラフト作りにたく…