クラフトを作りに来てくれた生徒さんが、「年末に風邪を引いてから咳が治らなくて」とお話ししようとすると咳が出てしまいとても辛そうでした。 病院で薬や吸入薬をもらい、なかなか治らないので薬を変えたけど、あまり変わらないとのこ…

ここ札幌も昨日まで2日続けて10℃を超える季節外れの暖かさとなりましたが、明日はまた真冬日に。来週も寒暖差が激しそうな予報です。 寒暖差が激しいと体がついていけず、体調を崩してしまうこと増えてしまいますよね😣 そんな時は…

睡眠に何らかのトラブルや悩みを抱えていらっしゃる方は非常に多いと思います。 眠りたい時ほどなかなか寝付けない、すぐに目が覚めてしまう、熟眠感が得られない、朝すっきりしないなど様々で、その要因も人それぞれで多岐にわたります…

何となく朝はスッキリしない・・・日中もあんありやる気になれない・・・ なんとなく疲れているから夜ぐっすり寝たいのに、なかなか寝付けないしすぐ目が覚めてしまう・・・ 病院に行ってもどこが悪いわけでもない・・・ そんなご相談…

「ナードのアロマは化学もやるから難しそう」というお声をよく聞きます。 精油の化学を理解すると、根拠のある精油の選び方ができるようになります。末永く精油を使いこなしていくためには、一度しっかりと理解しておきたいのが精油の化…

大人気スキンケアコースでは、自分の好きな香りで、自分好みのテクスチャー(付け心地)のクレンジングを作ることができます。 「がっちりメイクはしないから、ローションみたいなさらさらしたタイプがいいな」、 「ぷるぷるのジェルみ…

昨日は札幌にも寒気がやってきました。朝起きたら、山の上は雪化粧！数日前のお昼は「暑いな～また夏みたい」なんて思っていたのに一気にきました。紅葉と雪、北海道ならではの景色、短い期間ですが楽しみたいと思います ^o^/ &n…

以前、“体質診断つきアロマテラピー”をご受講頂き、体質改善のためのトリートメントオイルを作られた生徒さんから、 「こんなに効果があるなんて、凄く感動しました！」という嬉しいご感想を頂き、 さらに今回は、“ストレスケアと安…

体質とはなんでしょうか？ 体質は、先天的な要素と後天的な要素が絡み合ってできており、年齢によっても変化していて複雑です。 そのため自分の体質は〇○だ！と決めることは難しいですが、身体のバランスを整え健康を維持するために、…

お仕事で海外に行かれることが多いというお友達同士のお二人が、ワンコインアロマ体験レッスンに来てくださいました。 お部屋に入ると、「あ～いい香り～」と表情が緩むお二人をみて、私もにんまり。 香りの力ってすごいなぁと本当に思…

お子さんが教室の遊びにきてくれたので、手ごね石鹸を作りながら、いろいろな香りを体験してもらいました。 精油をいくつか香ってもらうと、ちゃんとその中から自分で好きな香りを選んでくれました！ 選ぶ香りも作る形も、自分が感じた…

アロマテラピーに少し興味があったというお母さまと娘さまで、体験レッスンにご参加頂きました。 アロマテラピーや精油についてお話しした後は、楽しいクラフト作り！ お仕事の合間にすっきりできる香りのロールオンアロマをお作り頂き…