精油(エッセンシャルオイル)– category –

お子さんからご高齢の方まで、みんなが大好きなオレンジスウィート！ 普段私達が食べている、「オレンジ」の外皮から採られた精油です。オレンジの皮を剥く時に手に付く、オレンジ色の液体、あれが精油です。圧搾して採るため、特に無農薬であることが大切...

小さいころから髪の毛が少なめで、髪をぎゅっと結ぶと地肌が見えてしまったり、髪を下せば頭の形がありありと・・・気になって鏡で見た頭頂部のスケスケ感に、20代の頃からあれこれと育毛剤に手を出してきました。 育毛剤を使うと大抵は効果があるので一安...

からだのどこかに痛みがあるという状態はとてもつらいことです。 特に長く続いている痛みというのはその部分だけにとどまらず、交感神経の緊張により、全身の不調や精神にも変調を与え、更に痛みを増幅させてしまいます。 痛みとは、その刺激が末梢神経か...

私達の生活に身近なバラ。公園やお庭、お花屋さんなど、たくさんのバラをみかけます。 紀元前３０００年ころの壁画にバラが描かれていたというほど人とバラの歴史は古く、長い歴史の様々な場面で登場し、政治にも影響を及ぼした時代もありました。 私はど...

バスタイムには、アロマテラピーを活用できるアイテムがたくさんあります。 入浴剤、シャンプーやトリートメント、ボディーソープや石鹸、クレンジング、洗顔フォームや洗顔石鹸などなど。 どれか一つでも精油を取り入れたものを使うと、バスルーム全体に...

クロモジといえばちょっと高級な爪楊枝というイメージですが、枝葉と根皮には芳香成分のシネオール、リナロール、α-ピネンなどが含まれていて、枝葉を飲用すると、リラックス効果だけでなく、胃腸炎や感冒症状の緩和、外用では止血や皮膚炎など、昔から民...

安心して使えて、香りもいい虫よけスプレーが欲しいとリクエストを頂きました。 キャンプをするのでその時に使いたいとのことです。 テントの近くで虫よけスプレーを使ったら、テントの中に充満して虫より自分がやられそう・・・なんてことありますよね。...

ラベンダーには様々な種類がありますが、アロマテラピーで最もよく使用されるラベンダーに、 ラベンダーアングスティフォリアがあります。 学名：Lavandula angustifolia 蒸留部位：花穂(花が咲いた先端) 蒸留方法：水蒸気蒸留法 主な作用：鎮静、鎮痛、催...

チンキ（ティンクチャー tincture）とは、ハーブをアルコールに浸けて有効成分を抽出した液状のものです。 水溶性の成分だけでなく、水やお湯では抽出できない脂溶性の成分も抽出することができます。 化粧水やクリームなどの基材になるだけでなく、ホワイ...

自分用に“究極の美容オイル”と題して、フェイスケア用のオイルを作りました。 “究極の”と言うからには、贅沢にダマスクローズの精油も入れちゃいました！   お風呂上りにワクワクしながら使い、「これで明日が楽しみだぞ～」なんて思っていたら、 &nb...

ケニアのお土産に、珍しい精油をもらったのでご紹介します。 ケニア大学が商品化しているようです。   『Cedarwood』と書いてあります。   手元にこの精油のことが記載してある資料がないので、ネット上での情報ですが。。   和名：プロセ...

多くの精油に、抗菌作用、抗真菌作用、抗ウィルス作用があり、ここもアロマが得意とする分野の一つです。 ☆強い抗菌作用(細菌による感染を抑制する作用)のある精油・クローブ・シナモンカッシア・オレガノ・タイムチモール・タイムサツレオイデス ☆強い抗...

日本薬局方とは法律に基づいて定められた薬物に関する規格書です。 実はこの中に精油が載っています。 ハッカ油(アルベンシスミント)テレビン油(アカマツヨーロッパ、パイン)オレンジ油(オレンジスイート、オレンジビター)ウイキョウ油(フェンネル)チョウ...

皮膚は表面から、表皮→真皮→皮下組織でできています。 表皮はラップ1枚程の厚さで、角質層を含むいくつかの層でできています。“あか”として剥がれ落ちるのはこの部分です。 真皮は皮膚本体と言われるところで、皮膚の張りや弾力はここで形成されます。血管...

顔のシミを何とかしたいと思い、習った精油を使ってオイルを作ってみたのでレシピを紹介します。 ＜レシピ＞セロリ精油3滴レモン精油1滴ローズヒップオイル4mlアルガンオイル3mlアプリコットオイル3ml レモンの精油には光毒性があるので肌につけて４，５時...