私たちの体には、体内の環境をできるだけ一定に保とうとする働きがありますが、いろんな影響を受けて体調は常に変化しています。 移り変わる季節や気温、天候など外の環境の変化や、食べ物や睡眠状況、月のリズムなどによる体内環境の変…

睡眠に何らかのトラブルや悩みを抱えていらっしゃる方は非常に多いと思います。 眠りたい時ほどなかなか寝付けない、すぐに目が覚めてしまう、熟眠感が得られない、朝すっきりしないなど様々で、その要因も人それぞれで多岐にわたります…

何となく朝はスッキリしない・・・日中もあんありやる気になれない・・・ なんとなく疲れているから夜ぐっすり寝たいのに、なかなか寝付けないしすぐ目が覚めてしまう・・・ 病院に行ってもどこが悪いわけでもない・・・ そんなご相談…

◎８月のワンコインアロマ体験レッスンのスケジュール ・８月４日(金)　　　１０時～ ・８月８日(火)　　　１３時半～ ・８月２１日(月)　　１０時～ ・８月２９日(火)　　１０時～　/　１３時半～ ご予約 上記以外の日時…

からだのどこかに痛みがあるという状態はとてもつらいことです。 特に長く続いている痛みというのはその部分だけにとどまらず、交感神経の緊張により、全身の不調や精神にも変調を与え、更に痛みを増幅させてしまいます。 痛みとは、そ…