私が最初にアロマテラピーを学んだ時のことですが、レッスンが進むにつれて、使いこなせないクラフトがどんどん増えていく。。。。というようなことがありました。 学んだことを活かすための実習ですから、毎回自分好みのものばかり作れ…

今回はお二人で【体質チェック付き　アロマトリートメントオイル作り】にご参加くださいました✨   体質チェックでは、お二人別々のタイプという結果に。 体質や性格の傾向に「当たってる！」と盛り上がり、注意したい疾患…

以前、“体質診断つきアロマテラピー”をご受講頂き、体質改善のためのトリートメントオイルを作られた生徒さんから、 「こんなに効果があるなんて、凄く感動しました！」という嬉しいご感想を頂き、 さらに今回は、“ストレスケアと安…

朝晩過ごしやすくなってきましたね。 今日の雨のあとはまた一段ひんやりしそうですね。 紫外線の多かった夏の季節から、乾燥の季節へと移るこの時期はお肌のケアに力を入れたいですね！ 今日は1DAYアロマテラピーのレッスンで美肌…

今年の夏はとても暑い日が多かったですね。 皆様体調は大丈夫でしょうか？ 私は暑さには強いですが、この先来る雪の季節をすでに心配しております・・・ 過ごしやすくなるこの季節、アロマテラピーを学びながら夏の暑さからの疲れを癒…

体質とはなんでしょうか？ 体質は、先天的な要素と後天的な要素が絡み合ってできており、年齢によっても変化していて複雑です。 そのため自分の体質は〇○だ！と決めることは難しいですが、身体のバランスを整え健康を維持するために、…

旅行中など環境や食事が変わることで、ちょっとした不調が出てしまうことってありますよね。夜ゆっくり眠れない、いっぱい歩いて脚がむくんでる、移動や荷物で肩こり・頭痛がする、風邪の引き始めかもしれない、お腹の調子が悪いなどなど…

ストレスという言葉と全く無縁でいられるというのは、なかなか難しいことではないでしょうか？ ストレスの原因は様々で、感じ方も人それぞれです。 ストレスを外部からの様々な刺激と捉えるなら、必ずしも悪いものだけではなく、必要な…

お子さんが教室の遊びにきてくれたので、手ごね石鹸を作りながら、いろいろな香りを体験してもらいました。 精油をいくつか香ってもらうと、ちゃんとその中から自分で好きな香りを選んでくれました！ 選ぶ香りも作る形も、自分が感じた…

小さいころから髪の毛が少なめで、髪をぎゅっと結ぶと地肌が見えてしまったり、髪を下せば頭の形がありありと・・・気になって鏡で見た頭頂部のスケスケ感に、20代の頃からあれこれと育毛剤に手を出してきました。 育毛剤を使うと大抵…

バスタイムには、アロマテラピーを活用できるアイテムがたくさんあります。 入浴剤、シャンプーやトリートメント、ボディーソープや石鹸、クレンジング、洗顔フォームや洗顔石鹸などなど。 どれか一つでも精油を取り入れたものを使うと…

安心して使えて、香りもいい虫よけスプレーが欲しいとリクエストを頂きました。 キャンプをするのでその時に使いたいとのことです。 テントの近くで虫よけスプレーを使ったら、テントの中に充満して虫より自分がやられそう・・・なんて…