精油を使ったアロマトリートメントやスキンケアを行う時は、必ず植物油(キャリアオイル)で希釈して使います。 植物油は植物の種子や果実から採ったオイルで、からだやお肌に嬉しい成分がたくさん含まれています。 今回はとても使いや…

北海道は魅力的な所がいっぱいで、行ってみたい場所がたくさんあります。 なのでついつい欲張って、「あそこに行って次はここで～」と計画してしまうのですが、 移動距離が長いんです　(;’∀’) 車で走っていると、北海道の広さを…

北海道の小中学生の夏休みはそろそろ終わりですね。 今回は中学2年生の娘さんとお母さまが体験にいらしてくださいました。 娘さんの部活もちょうどお休みだったということで、札幌周辺の観光に合わせて来てくれました。 “いい香りは…

今日ご紹介するのは、ラヴィンツァラ(学名：Cinnamomum camphora ct Cineole)です。 以前、ラベンサラ(学名：Ravensara aromatica)と混同されていた時期がありましたが、別の植物…

体質とはなんでしょうか？ 体質は、先天的な要素と後天的な要素が絡み合ってできており、年齢によっても変化していて複雑です。 そのため自分の体質は〇○だ！と決めることは難しいですが、身体のバランスを整え健康を維持するために、…

旅行中など環境や食事が変わることで、ちょっとした不調が出てしまうことってありますよね。夜ゆっくり眠れない、いっぱい歩いて脚がむくんでる、移動や荷物で肩こり・頭痛がする、風邪の引き始めかもしれない、お腹の調子が悪いなどなど…

お仕事で海外に行かれることが多いというお友達同士のお二人が、ワンコインアロマ体験レッスンに来てくださいました。 お部屋に入ると、「あ～いい香り～」と表情が緩むお二人をみて、私もにんまり。 香りの力ってすごいなぁと本当に思…

全国各地かなり暑い日が続いているようですが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ ここ札幌も日中はかなり暑くなり、クーラーをつけて過ごされる方も多いようです。 お店のクーラーも寒いくらいに効いています。 熱中症対策と合わせて、冷…

小さいころから髪の毛が少なめで、髪をぎゅっと結ぶと地肌が見えてしまったり、髪を下せば頭の形がありありと・・・気になって鏡で見た頭頂部のスケスケ感に、20代の頃からあれこれと育毛剤に手を出してきました。 育毛剤を使うと大抵…

バスタイムには、アロマテラピーを活用できるアイテムがたくさんあります。 入浴剤、シャンプーやトリートメント、ボディーソープや石鹸、クレンジング、洗顔フォームや洗顔石鹸などなど。 どれか一つでも精油を取り入れたものを使うと…

安心して使えて、香りもいい虫よけスプレーが欲しいとリクエストを頂きました。 キャンプをするのでその時に使いたいとのことです。 テントの近くで虫よけスプレーを使ったら、テントの中に充満して虫より自分がやられそう・・・なんて…

ナードのアロマベーシック講座のフェイシャルスキンケアコースには、クレイパックを作るレッスンがあります。 パックの後は、とてもすっきりさっぱりして気持ちいいのでおすすめです！   クレイの世界は奥が深く、私はまだ…