アロマクラフト・レシピ– category –

排便に関するお悩みをお持ちの方は多く、中でも便秘に悩む方は女性やご高齢の方に特に多いように思います。 一応便秘の定義はありますが、ご本人が、排便がスムーズでないことに苦痛を感じたら、それは便秘と言って良いように思います。 排便は体の機能的...

“５月病”と言われように、この時期は不調になりやすい時でもあります。急に暑くなったり寒くなったり寒暖差が激しく、4月から自分や家族が新しい環境であったり、連休疲れが出たりと、色々なことが重なり、心や体が悲鳴をあげている状態に😣 更年期症状と...

5月に入り、ますます外が気持ちいい季節ですね。 人だけでなく、色々な動物や植物、虫たちも活発になります。   今回は“100％天然精油を使った虫よけスプレー”をお作りいただきました。   加えた精油は、昆虫忌避作用のあるオレガノ、ローズマリ...

桜湯と聞くと、桜の花びらを浮かべた、ピンクでかわいらしいお風呂を想像されるかもしれませんが、桜湯に使うのは桜の樹皮です。 桜の樹皮を煮出したものには抗炎症作用があり、お風呂に入れることで湿疹や打ち身など、皮膚のトラブル緩和のために使われて...

全国的には花粉は少し落ち着いてきたのでしょうか？ここ札幌では春本番、花粉本番と言った感じです。 関東に比べたらスギやヒノキは少ないですが、重度の花粉症の娘のセンサーは何かの花粉に反応しているようです。。。ハンノキ、シラカバでしょうか？ 花...

３月ももう終わろうとしていますが、今月の季節湯、ヨモギ湯をご紹介します。 ヨモギは古くから世界中で薬草として利用されてきたようで、そのことが様々な文献として残っています。 そのまま食べたり、お茶として飲んだり、すり潰して湿布にしたりと活用...

バニラの優しく甘い香りは、緊張していたこころを解きほぐして私たちをリラックスさせてくれます。 男女問わず人気の高いバニラは、お菓子にはもちろんですが、香水やルームフレグランス、化粧品や石鹸など、様々の所で活用されています。 立派なバニラビ...

雪が降る中、香水作りに来てくれました！ たくさんの香りに包まれ、笑顔あふれる時間となりました。 Chez Aromaでは、約 60 種類の精油の中から、今のあなたにぴったりの香りを選び、世界に一つだけの香水を作ることができます。 ―　こんな方にオススメで...

普段慣れない動きをした後など、体のあちこちが痛くなったりすることがありますよね。 傷ついた筋肉を修復する時の痛みで、いわゆる筋肉痛です。 若い時は動いた後すぐに痛くなって、回復も早かったのに、最近では、翌日の夕方辺りから痛くなって、回復に...

札幌はまた真冬日ですね。暖かい日も少しづつ出てきますが、油断せず体を温めて元気に過ごしたいですね。 今月の季節湯は大根湯です。使用するのは大根の葉の部分。 大根の葉にはビタミンやミネラルが多く含まれ、昔から冷えや婦人科のトラブルなどに活用...

クラフトを作りに来てくれた生徒さんが、「年末に風邪を引いてから咳が治らなくて」とお話ししようとすると咳が出てしまいとても辛そうでした。 病院で薬や吸入薬をもらい、なかなか治らないので薬を変えたけど、あまり変わらないとのことでした。 “免疫ア...

私たちのお肌の表皮(一番外側の層)の細胞に栄養を与えて、お肌のトラブルを素早く回復し再生してくれる作用のあるアルガンオイル、それゆえ“自然の最高の老化予防薬”とも言われています！ 学名：Argania spinose 科名：アカテツ科 抽出部位：種子(種の中の...