肩こりでお悩みの方も多いと思います。 Chez Aromaに学ばれに来られる方々も、トリートメントを受けに来られる方々も、ほぼ皆さん肩こりをお持ちです😣 お仕事でデスクワークが多い方、同じ姿勢をすることが多い方、体を使っ…

今年は蒸留器を導入したことで、楽しみの幅がだいぶ広がりました。 どんな香りの蒸留水が出てくるかな、精油も採れるだろうか、わくわくしながら最初の一滴が落ちてきた時に盛り上がり、精油が採れた時にまた盛り上がり、そしてその香り…

排便に関するお悩みをお持ちの方は多く、中でも便秘に悩む方は女性やご高齢の方に特に多いように思います。 一応便秘の定義はありますが、ご本人が、排便がスムーズでないことに苦痛を感じたら、それは便秘と言って良いように思います。…

私が最初にアロマテラピーを学んだ時のことですが、レッスンが進むにつれて、使いこなせないクラフトがどんどん増えていく。。。。というようなことがありました。 学んだことを活かすための実習ですから、毎回自分好みのものばかり作れ…

アロマテラピーに関わる仕事をしていると、精油に対する様々なご意見を頂きます。 「精油って、いい香りでリラックスするだけじゃないんですね。」 「体に使えるなんて知らなかった、安全なんですか？」   純粋に香りを楽…

アロマテラピーに興味を持ったきっかけや、学びたいと思った理由は本当に人それぞれで、 「いい香りが好き」 「合成のものが苦手」 「何かを学んでみたいと思った」 「精油を生活に役立ててみたい」 「家族のために使いたい」 「今…

私たちの体には、体内の環境をできるだけ一定に保とうとする働きがありますが、いろんな影響を受けて体調は常に変化しています。 移り変わる季節や気温、天候など外の環境の変化や、食べ物や睡眠状況、月のリズムなどによる体内環境の変…

クラフトを作りに来てくれた生徒さんが、「年末に風邪を引いてから咳が治らなくて」とお話ししようとすると咳が出てしまいとても辛そうでした。 病院で薬や吸入薬をもらい、なかなか治らないので薬を変えたけど、あまり変わらないとのこ…

ここ札幌も昨日まで2日続けて10℃を超える季節外れの暖かさとなりましたが、明日はまた真冬日に。来週も寒暖差が激しそうな予報です。 寒暖差が激しいと体がついていけず、体調を崩してしまうこと増えてしまいますよね😣 そんな時は…

睡眠に何らかのトラブルや悩みを抱えていらっしゃる方は非常に多いと思います。 眠りたい時ほどなかなか寝付けない、すぐに目が覚めてしまう、熟眠感が得られない、朝すっきりしないなど様々で、その要因も人それぞれで多岐にわたります…

何となく朝はスッキリしない・・・日中もあんありやる気になれない・・・ なんとなく疲れているから夜ぐっすり寝たいのに、なかなか寝付けないしすぐ目が覚めてしまう・・・ 病院に行ってもどこが悪いわけでもない・・・ そんなご相談…

「ナードのアロマは化学もやるから難しそう」というお声をよく聞きます。 精油の化学を理解すると、根拠のある精油の選び方ができるようになります。末永く精油を使いこなしていくためには、一度しっかりと理解しておきたいのが精油の化…