ストレスという言葉が日常的に聞かれるように、現代の生活はストレスを感じやすい社会と言われています。 アロマテラピーにとってストレスケアは得意とする分野の一つです。香りは嗅覚を通して直接、脳の様々な情動をコントロールしてい…

今日のレッスンでは、小児やシニア世代、更には終末期の方へのアロマについて勉強しました。アロマを使うかたの年齢や体の状態を理解した上で、適切な方法や使用量、回数などを考慮する必要があります。どの世代や時期においてもアロマが…

新潟に遊びに行った時に農産物直売所でメグスリの木を見つけたので買ってみました。ちゃんと知っていて買ったわけではなく、なんか面白そうと思ってノリで買いました。 帰ってきて調べてみると、メグスリの木は日本だけに生息するムクロ…

気合を入れて一日頑張りたい時のお気に入りのジェルができたので、レシピを紹介します。＜レシピ＞・ブラックスプルース５滴・ローレル５滴・バジル４滴・ユーカリラディアタ４滴・ペパーミント２滴ジェル２０g 5％濃度でペパーミント…

ハーブウォーターで色々と楽しんでいます。精油と違い劣化が早いのでどんどん使っています。使用感を体感するために、ブレンドなどはせず、そのままで使ってみています。   皮膚につける、鼻うがい、マウスウォッシュの個人…

今日のレッスンのクラフトは香水作りでした。香水は香りのタイプで、シプレ、フゼア、オリエンタル、フローラル、他にもグリーン、ウッディ、などなど様々な分類があります。その中で今日はシプレという、ベルガモットを中心とした爽やか…

ここ2か月くらい、左目だけ涙がボロボロ出て、ひっきりなしに目を拭いていないとポタポタ垂れてしまい、人前では本当に困っていました。病院に行った方がいいかなぁと思いつつもなかなか行けず、洗眼液を使ったり、目の周りをマッサージ…

今日のレッスンは、体の調節機構ということでその一つ、神経系の勉強をしました。 もちろん精油の勉強の時間もありましたが大半は神経の構造やしくみ、働きなどでした。脳の区分や12対の末梢神経などなどが登場し、学生の頃にやったな…

上咽頭とは、鼻の奥にあり、鼻から吸った空気が気管へと流れ込む手前にあります。口を「あー」と開けて見えるのは中咽頭であり、その上部にあるため、口を開けてみることはできません。その上咽頭が慢性的に炎症を起こしているのが、慢性…

ハーブが大好きで、ハーブティーを飲んだり、お料理に活用したり、お風呂に入れたりしていますが、最近とっても気になっているのが、ハーブボールです。 タイの伝統療法の一つで、布にだいたい10種類くらいのハーブを包んでボール状に…

日本薬局方とは法律に基づいて定められた薬物に関する規格書です。 実はこの中に精油が載っています。 ハッカ油(アルベンシスミント)テレビン油(アカマツヨーロッパ、パイン)オレンジ油(オレンジスイート、オレンジビター)ウイキ…

皮膚は表面から、表皮→真皮→皮下組織でできています。 表皮はラップ1枚程の厚さで、角質層を含むいくつかの層でできています。“あか”として剥がれ落ちるのはこの部分です。 真皮は皮膚本体と言われるところで、皮膚の張りや弾力は…