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2024年7月3日
レッスン紹介~アロマバスでリラックス~
精油を使ったアロマバスは、鼻から、肺から、皮膚からと、多方向から精油の芳香成分を取り込むことができ、 一日頑張って疲れた私たちを癒してくれます。 リラックスしている時、私たちの体はどのような状態なのでしょうか? 今回のア…
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2024年6月30日
ついに!蒸留器来ました!!
ずっと欲しかった蒸留器、もう嬉しすぎて、早速試してみました✨✨✨ 第一弾は、庭で元気な、ローズゼラニウムの葉っぱ、第二弾は赤紫蘇です。 どちらも精油は分離できる程の量は採れませんが、それぞれ特徴的な魅力ある香りのハーブウ…
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2024年6月21日
季節湯 ~6月はどくだみ湯~
今日は一年の中で最も日が長くなる夏至ですね。 もっとも日が短くなる冬至にゆず湯に入るような入浴の風習は夏至にはないようですが、これから来る暑さに備えて、ゆっくりと入浴して体調を整えてみるのはいかがでしょうか。 そこで今月…
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2024年6月17日
旅行の記念に🍀
今回来てくださったお二人のお客様は、嬉しいことに、なんと小豆島から! アロマクラフトができる所を探されていたようで、ちょうど北海道旅行の記念にもと選んでいただきました✨ 小豆島といえばオリーブが有名ですが、まさか小豆島か…
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2024年6月13日
アロマ大好き
今回のレッスンには、久しぶりに再開することができた、アドバイザーコースの生徒さんが来てくれました。 アロマが好きで、「やっぱりいいよね~」と、アロマへの想いも共有できた幸せな時間でした。 ここに来てくれる方たちの目的は色…
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2024年6月11日
季節のハーブティー
生のハーブを使ったハーブティーはこれからしばらくの間だけの期間限定のお楽しみ✨ 庭のハーブたちも徐々にもりもりになってきたので、特に元気なペパーミント、レモングラス、オレガノ、タイムなどを少し採ってハーブティーにしてみま…
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2024年6月5日
ちょっと気になるお肉、なんとかしたい、、、
今日の札幌はどんよりお空ですが、週末にかけては25℃を超える予想で、夏が来た!という感じになりそうですね。 薄着になると、あちこちのお肉、ちょっと気になりますよね😆 ついてしまったお肉やセルライト、アロマでケアできること…
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2024年5月31日
アロマでフェイシャルスキンケア
自分で作ったスキンケア用品のいいところは、何が入っているかわかるから安心して使えることだと思います。 最近の化粧品はたくさん研究もされていて、私たちのお肌の悩みを解決してくれるものもたくさん出ています。さすがケミカルの力…
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2024年5月27日
排便の悩みにアロマ
排便に関するお悩みをお持ちの方は多く、中でも便秘に悩む方は女性やご高齢の方に特に多いように思います。 一応便秘の定義はありますが、ご本人が、排便がスムーズでないことに苦痛を感じたら、それは便秘と言って良いように思います。…
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2024年5月22日
ひと工夫で 使いやすいアロマクラフトに✨
私が最初にアロマテラピーを学んだ時のことですが、レッスンが進むにつれて、使いこなせないクラフトがどんどん増えていく。。。。というようなことがありました。 学んだことを活かすための実習ですから、毎回自分好みのものばかり作れ…
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2024年5月19日
セロトニンup↑アロマ
最近“セロトニン”という言葉をよく耳にしますよね。 セロトニンは、気分や睡眠に関わる脳内の神経伝達物質です。様々な研究がされており、セロトニンの低下によって起きる、うつ病の予防や治療、睡眠障害の改善に役立てられています。…
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2024年5月14日
更年期元気ボディークリーム💪
“5月病”と言われように、この時期は不調になりやすい時でもあります。急に暑くなったり寒くなったり寒暖差が激しく、4月から自分や家族が新しい環境であったり、連休疲れが出たりと、色々なことが重なり、心や体が悲鳴をあげている状…
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