今年の札幌は、2月に入りどっと雪が降り、雪かきに追われた方も多かったのではないかと思います。ようやく春が。。。と思ったのもつかの間、また降り積もっていますね~(>_<。) 寒さや雪かきで、お疲れが溜まっていま…

今回レッスンは、風邪やインフルエンザなど呼吸器系の感染症に対するアロマテラピーを学ぶ回でした。 私たちの体がどのようにして感染症を防いでいるのかということを、様々な免疫システムを中心にお話しし、 そこにアロマテラピーがど…

睡眠は私たちにとって欠かせないものですが、ストレスや生活習慣の乱れなどから、睡眠不足に悩む方も多いですね。 睡眠不足と言っても色々あり、睡眠時間が取れない、寝てはいるけど熟眠感がない、寝つきが悪い、夜中に目が覚めたら眠れ…

アロマ・アドバイザーコースのレッスンでは、スキンケアのためのアロマテラピーを学ぶ回があります。今回はその1回目。 皮膚というと、“私たちをくるんでいる皮”くらいのイメージを持たれる方が多いのですが、実はとても重要な働きを…

「最近、急に熱くなって汗がダラダラ…」 更年期を迎えるにあたって、こんなお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか？ 更年期症状の現れ方は個人差が大きく、その要因も複合的に考えられますが、 女性ホルモンの減少によって、自律…

天井に付いている暖房装置の掃除をしようと、手が届く高さギリギリの台に乗って蓋を外そうとしたら、変に力が入って、蓋がすっ飛び、次の瞬間、指に痛みが！ 痛いと思って指を見たら、痛さ100万倍~(>_<。)＼　爪が…

アロマ・アドバイザーコースのレッスンには、 植物油とアロマトリートメントについて学ぶ回があります。 まずは6種類の植物油について。 ・ホホバ油 ・ファーナス油 ・ローズヒップ油 ・アルガン油 ・カロフィラム油 ・シアバタ…

いつもご覧いただきありがとうございます。 皆様の支えと温かい見守りのおかげで、自宅教室をメインに、暮らしに活きるアロマテラピーを、多くの方々にお伝えする活動ができており、たくさんのご縁を頂きとても感謝しております。 今年…

今までの雪を補うかのように、札幌手稲は雪が降り積もっています(⊙ˍ⊙) そんな中でも、講座を受けたり、クラフトを作りに来てくださる皆さまに感謝です。 一度作ったアイテムをリピートしてくださる方や、新たなクラフト作りにたく…

ナード・アロマテラピー協会認定のアロマ・アドバイザー試験に合格された、卒業生さんのサロンに行ってきました。 セラピストとしての豊富な経験と、確かなアロマテラピーの知識、そしてお人柄でたくさんの方々に癒しと結果をご提供され…

コーチゾン様作用とは、私たちの副腎皮質から分泌されるホルモンの一種である、“コルチゾール”と似たような働きをすることを指します。 “コルチゾール”は、ストレスへの反応や炎症を抑えるなど、体内の恒常性を維持する上で重要な役…

今回のアロマ・アドバイザーコースのレッスンは、精油の調香の回✨ 私たちが香りを感じることができる“嗅覚”のしくみについて学び、 「なぜ香りが私たちに影響を与えるのか」ということの理解を深めていきます。 そして、精油の　“…