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アロマテラピーといえば精油のイメージが強いですよね。 実は、多く方が「ハーブウォーターって、どうやって使えばいいのかイマイチわからないんです…」と仰います。 アロマ・アドバイザーコースのレッスン４では、精油とハーブウォーターの違いから、その...

今年あった嬉しい出会いの一つが、自然療法を大切にされている医療職の方々との出会いです。 今年最後の集まりに参加してきました。 近況報告とともに2025年を振り返り、2026年に「やってみたいこと」や「こうありたい自分」を書き出し、仲間とシェアしま...

新しい年に、新しいこと、初めてみませんか？ アロマテラピーの体験レッスンと、アロマ・アドバイザーコースの説明会を実施いたします。 アロマテラピーに興味のある方、 アロマテラピーを暮らしや健康に活かしたい方、 NARD JAPAN認定のアロマ・アドバイ...

寒波がやってきて本格的な寒さがやってきました。 雪と寒さのせいで気分が沈みがちになったり、家にいる時間が増えて「何か心地よい変化が欲しい」と感じる方も多いのではないでしょうか。 そんな時こそ、「温めアロマテラピー」の出番です。 冬になると、...

昨晩の地震、札幌は震度４でした。もうこれ以上大きな地震が起きないことを祈るばかりです🙏 さて、昨日の雪で、札幌は根雪となりそうですね。教室前の道路も、一面の銀世界です❄️ 雪景色には独特の静けさと美しさがあります。大変なこともありますけどね...

アロマ・アドバイザーコースは全１２レッスンが終了すると、あとは試験です。 資格試験の合格という目の前のゴールだけでなく、 「アロマテラピーを仕事に活かす」　　「自分や家族の健康管理に役立てたい」といった、 それぞれの目標に向けて学んできたこ...

「冷え性だから仕方ない」 「むくみやすいのは体質」と諦めていませんか？ アロマテラピーでよく行うアロマトリートメントは、リラックスだけではなく、巡りをサポートし、内側から体質改善を目指せる実用的な健康法です。   精油を植物油に希釈して...

「今日はなんだかやる気が出ないな…」「集中力が続かない…」そんな風に感じてしまうことはありませんか？ 実は、アロマテラピーは、心や気分をリフレッシュするだけでなく、脳の働きを科学的にサポートし、やる気スイッチをONにする力を持っています。 精...

ここ数日やや暖かい日が続いていますが、来週あたりから雪かきが始まりそうな札幌です。 雪かきや雪道での緊張、寒さで体中が強張って、あちこちに痛みが出てしまうことがあります。そんな時に、アロマテラピーは大きな力を発揮してくれます。 アロマ・ア...

子供たちのお肌はデリケートなので、しっかり保湿して保護してあげることが大切と言われていますよね。 小さい頃は親が保湿してあげることもできますが、だんだんと成長してくるとそうはいきません。自分で意識が芽生えてケアしてくれればいいのですが。 ...

札幌は日を追うごとに室内の暖房が活躍し、乾燥した空気に包まれていますね。この時期になると、多くの方がお肌の乾燥が気になると感じるのではないでしょうか。乾燥が厳しい雪国において、お肌を優しく守るケアは必須ですね。 先日のアロマ・アドバイザー...

精油について書かれた本は色々とありますが、芳香蒸留水について書かれた本はわりと少なく、気軽に手に取れるものが見つからないとのお声がよくあり、私もそう感じていました。 つい先日、「芳香蒸留水の本」が発売されると知り早速予約、昨日届きました。...

帝京大学名誉教授、抗菌アロマ研究会代表である、安部茂先生が札幌にいらして、 「腸の働きが健康の基本」～アロマテラピー・植物療法の力～というテーマで講演してくださいました。 生徒さんたちにもお声がけして一緒に参加してきました。 難しい内容もあ...

札幌の庭に、本格的な雪が降る前に、冬越し大作戦を決行しました！さっきは大量にあられが降りましたね。   まずは去年仲間入りしたレモンバーベナ。耐寒性が低く越冬できないので、室内に避難します。株上げしやすいように、鉢ごと地植えしたので掘...

アロマ体験レッスン＆説明会を開催します。 アロマテラピーには興味があるけれど、何から始めればいいのか迷っている方、アロマテラピーを暮らしに活かしたい方、NARD JAPAN認定のアロマ・アドバイザーコースをご検討している方など、この機会にぜひご参加...