ここ札幌も昨日まで2日続けて10℃を超える季節外れの暖かさとなりましたが、明日はまた真冬日に。来週も寒暖差が激しそうな予報です。 寒暖差が激しいと体がついていけず、体調を崩してしまうこと増えてしまいますよね😣 そんな時は…

私たちのお肌の表皮(一番外側の層)の細胞に栄養を与えて、お肌のトラブルを素早く回復し再生してくれる作用のあるアルガンオイル、それゆえ“自然の最高の老化予防薬”とも言われています！ 学名：Argania spinose 科…

睡眠に何らかのトラブルや悩みを抱えていらっしゃる方は非常に多いと思います。 眠りたい時ほどなかなか寝付けない、すぐに目が覚めてしまう、熟眠感が得られない、朝すっきりしないなど様々で、その要因も人それぞれで多岐にわたります…

今日は節分ですね。 節分の由来や歴史、風習などは地域によっていろいろあります。 詳しいことはなかなか覚えられませんが、 私は毎年、邪気払いと無病息災を願って、大豆をまき、恵方巻を食べるのが習慣です。   昔から…

精油の力でこころもからだもポカポカになりませんか？ 私たちを温めてくれる精油はたくさんあります。そんな植物たちのパワーを体感してみませんか？ ＜2月のアロマ体験レッスンの予定＞ ・2月9日(金)　10時～ ・2月13日(…

ゼラニウムと呼ばれる植物にはたくさんの種類があり、赤やピンクのお花が綺麗な鑑賞用のゼラニウムと、 芳香植物である、精油を抽出するゼラニウムがあります。 鑑賞用と精油抽出用では学名が異なります。 アロマテラピーで主に使用さ…

＼お待たせいたしました／ 大変ありがたいことに、みなさまからアロマクラフトを作れるコースが欲しいとのお声をたくさん頂いており、 今回、その中でもご要望の多かったアロマクラフトを作れるコースをご用意いたしました！ &nbs…

1月の季節湯は松湯です。 松はお正月に飾る門松に使われたり、冬でも枯れないことから不老長寿の象徴として縁起の良いものとされています。 北海道の松達が、葉にたっぷりと雪を乗せている姿は、とても力強さを感じます。 松湯は、お…

北海道の精油といえば何を思い浮かべますか？ ラベンダーは有名ですね。 そしてもう一つ、針葉樹の精油です。 針葉樹系の精油は、大きく分けて４つに分類することができます。 ＜モミ＞　＜トウヒ＞　＜マツ＞　＜ヒノキ＞です。 そ…

何となく朝はスッキリしない・・・日中もあんありやる気になれない・・・ なんとなく疲れているから夜ぐっすり寝たいのに、なかなか寝付けないしすぐ目が覚めてしまう・・・ 病院に行ってもどこが悪いわけでもない・・・ そんなご相談…

本年もレッスンが始まっています(*^▽^*) ナード・アロマアドバイザーコースのレッスン６では、精油の調香について学ぶことができます。 この回のクラフトは大人気！ 精油の揮発度を考え調香することで、香りの経時的変化を楽し…

ネガティブ・ケイパビリティとは、『どうにも答えの出ない、どうにも対処しようのない事態に耐える能力』をさします。 私たちは小さい頃から、問題を解決するためにはどうしたらよいか？ということをたくさん学んできますが、生きている…