緊張するとお腹が痛くなったり、下痢になったり…そんな経験はありませんか？ この主な原因は自律神経の乱れです。 私たちの体は、交感神経と副交感神経という二つの自律神経によってコントロールされていますが、緊張すると、交感神経…