今回のアドバイザーコースのレッスンは「アロマバスでリラックス」。 まずは私たちの身体の神経系の基礎を知り、お風呂が心身にどのように作用するのか、 そしてバスタイムをより豊かにする精油の選び方や活用法などについて学びました…

お庭の、今期最後のカモマイルジャーマンを使って、コーディアルを作ってみました。 前回のハマナスとは作り方を変えてみました😄 【レシピ紹介】 フレッシュなお花５０ｇ オレンジ1/2個 砂糖(今回はきび砂糖)２５０ｇ 水２５…