私たちが健康でいるための鍵となるのが、恒常性の維持(ホメオスタシス)です。環境の変化を受けたとしても体の状態を一定に保つための機能です。 「自律神経系」「免疫系」「内分泌系」が、バランスよく働いていることが健康を保つため…