旅行中など環境や食事が変わることで、ちょっとした不調が出てしまうことってありますよね。夜ゆっくり眠れない、いっぱい歩いて脚がむくんでる、移動や荷物で肩こり・頭痛がする、風邪の引き始めかもしれない、お腹の調子が悪いなどなど…

◎８月のワンコインアロマ体験レッスンのスケジュール ・８月４日(金)　　　１０時～ ・８月８日(火)　　　１３時半～ ・８月２１日(月)　　１０時～ ・８月２９日(火)　　１０時～　/　１３時半～ ご予約 上記以外の日時…

ストレスという言葉と全く無縁でいられるというのは、なかなか難しいことではないでしょうか？ ストレスの原因は様々で、感じ方も人それぞれです。 ストレスを外部からの様々な刺激と捉えるなら、必ずしも悪いものだけではなく、必要な…

アロマテラピーに少し興味があったというお母さまと娘さまで、体験レッスンにご参加頂きました。 アロマテラピーや精油についてお話しした後は、楽しいクラフト作り！ お仕事の合間にすっきりできる香りのロールオンアロマをお作り頂き…

“幌見峠のラベンダー園”で摘んできたラベンダーで、みなさんと楽しくラベンダースティックを作りました。 ラベンダーが乾燥してしまうと、作る時に茎がポキッと折れてしまうので、摘んできたら早めに作ります。 ラベンダーとリボンが…

小さいころから髪の毛が少なめで、髪をぎゅっと結ぶと地肌が見えてしまったり、髪を下せば頭の形がありありと・・・気になって鏡で見た頭頂部のスケスケ感に、20代の頃からあれこれと育毛剤に手を出してきました。 育毛剤を使うと大抵…

からだのどこかに痛みがあるという状態はとてもつらいことです。 特に長く続いている痛みというのはその部分だけにとどまらず、交感神経の緊張により、全身の不調や精神にも変調を与え、更に痛みを増幅させてしまいます。 痛みとは、そ…

7月のワンコインアロマテラピー体験レッスンのスケジュール ・7月7日(金)　　9時～ ・7月9日(日)　　10時～ ・7月11日(火)　10時～　/　13時半～ ・7月19日(水)　10時～ ・7月24日(月)　10時～…

毎年山梨県で行われている、NARD JAPANの農場研修に参加してきました。 私の恩師である先生と、その生徒さん達、計10名で参加しました。   残念ながら雨となってしまいましたが、畑一面に広がるダマスクローズ…

日差しがさらに強くなってきて、お肌のケアをしっかりとしてあげたい季節ですね。 たっぷりと日光を浴びたあとは、ハンガリーウォーターで作った化粧水でクールダウン。   以前作ったハンガリーウォーターで化粧水を作りま…

日本薬局方とは法律に基づいて定められた薬物に関する規格書です。 実はこの中に精油が載っています。 ハッカ油(アルベンシスミント)テレビン油(アカマツヨーロッパ、パイン)オレンジ油(オレンジスイート、オレンジビター)ウイキ…

皮膚は表面から、表皮→真皮→皮下組織でできています。 表皮はラップ1枚程の厚さで、角質層を含むいくつかの層でできています。“あか”として剥がれ落ちるのはこの部分です。 真皮は皮膚本体と言われるところで、皮膚の張りや弾力は…