年末年始は美味しいものや、普段あまり食べないような物がたくさんあって、ついつい食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか(*￣0￣) 食べ過ぎによる胃もたれや消化不良、下痢やお腹の張りなどの消化器症状を、アロマテラピ…

シェアロマでは定期的に体験レッスンを開催しています。 ・アロマテラピーには興味があるけど、よくわからない ・独学で学んだけれど、もっと使えるようになりたい ・健康に役立てられるアロマテラピーについて知ってみたい ・頂きも…

本日をもって今年のレッスンは全て終了となりました。 今年は昨年以上にたくさんの方々に来ていただき、素敵な出会いがたくさんありました。 Chez Aromaを選んで足を運んでくださった全ての方々に本当に感謝の気持ちでいっぱ…

脚が冷えてむくんでいる方と、　冷えていないけどむくんでいる方　がいらっしゃいます。 むくみの起こるメカニズムが違います。 冷えてむくんでいる方は、血行不良が主な原因です。 冷えによって血管が収縮し、血流が悪くなります。血…

今回はお友達同士のお二人が、香水作りに来てくれました☆彡 普段から香りが大好きというお友達に、何をするか内緒で来たという、お誕生日のサプライズプレゼント！　素敵です～✨✨✨ たくさんの香りを楽しみながら、 「ラーメンのメ…

ぐっと寒くなってきたこの時期、風邪を引いて咳をされている方が多いですね。 「“ゴホンッ”で2～4キロカロリー消費」と言われるくらい体力を消耗しますし、何かと周りの目も気になり、我慢すると余計に出たりして、 体だけでなく気…

家族がモロッコに行ったので、専門店で精油たちを買ってきてもらいました。 普段使っているプラナロム社の精油にはいくつかモロッコ原産のものがあるので、モロッコに行けばきっと何かある！とお願いしたのです。   ローレ…

緊張するとお腹が痛くなったり、下痢になったり…そんな経験はありませんか？ この主な原因は自律神経の乱れです。 私たちの体は、交感神経と副交感神経という二つの自律神経によってコントロールされていますが、緊張すると、交感神経…

アロマ・アドバイザーコースのレッスン４はハーブウォーターについて学びます。 ハーブウォーターは、植物を水蒸気蒸留した際に採れる水溶液ですが、ごく微量の精油成分も含んでいます。 精油成分はごく微量なのですが、しっかりとハー…

同じ会社から購入した精油で、同じ学名、同じ産地、同じ蒸留方法でも、ロットごとに香りが微妙に違うことを知っていますか？✨ ロットの異なる精油を開けるたびに、 「今回はどんな香りかな」とワクワクします。 精油の元は生きた植物…

寒くなってくるとお肌が乾燥しやすくなり、特に手の乾燥は気になりますよね。 手は、頻繁に洗うことや、乾燥した冷たい風に触れることで皮脂の分泌が減少し、より一層乾燥しやすくなります。   市販のハンドクリームもたく…

美容と健康を同時に叶える、話題のスーパーフードと言われるモリンガ。 モリンガは、根、幹、葉、花、種子など植物全体が利用でき、その栄養価の高さから「奇跡の木」ともよばれ、古くから人々に利用されてきました。 葉には90種類以…