排便に関するお悩みをお持ちの方は多く、中でも便秘に悩む方は女性やご高齢の方に特に多いように思います。 一応便秘の定義はありますが、ご本人が、排便がスムーズでないことに苦痛を感じたら、それは便秘と言って良いように思います。…

私が最初にアロマテラピーを学んだ時のことですが、レッスンが進むにつれて、使いこなせないクラフトがどんどん増えていく。。。。というようなことがありました。 学んだことを活かすための実習ですから、毎回自分好みのものばかり作れ…

最近“セロトニン”という言葉をよく耳にしますよね。 セロトニンは、気分や睡眠に関わる脳内の神経伝達物質です。様々な研究がされており、セロトニンの低下によって起きる、うつ病の予防や治療、睡眠障害の改善に役立てられています。…

“５月病”と言われように、この時期は不調になりやすい時でもあります。急に暑くなったり寒くなったり寒暖差が激しく、4月から自分や家族が新しい環境であったり、連休疲れが出たりと、色々なことが重なり、心や体が悲鳴をあげている状…

自分のどこかが痛いのも辛いですが、大切な人が痛みを抱え、それを間近でみているというのもとても辛いことです。 今回は、お母様が持病の痛みでお悩みで、病院での治療以外に、アロマで何かできないかと調べ、うちを見つけて来てくださ…

今回はお二人で【体質チェック付き　アロマトリートメントオイル作り】にご参加くださいました✨   体質チェックでは、お二人別々のタイプという結果に。 体質や性格の傾向に「当たってる！」と盛り上がり、注意したい疾患…

5月に入り、ますます外が気持ちいい季節ですね。 人だけでなく、色々な動物や植物、虫たちも活発になります。   今回は“100％天然精油を使った虫よけスプレー”をお作りいただきました。   加えた精油は…

アロマテラピーに関わる仕事をしていると、精油に対する様々なご意見を頂きます。 「精油って、いい香りでリラックスするだけじゃないんですね。」 「体に使えるなんて知らなかった、安全なんですか？」   純粋に香りを楽…

桜湯と聞くと、桜の花びらを浮かべた、ピンクでかわいらしいお風呂を想像されるかもしれませんが、桜湯に使うのは桜の樹皮です。 桜の樹皮を煮出したものには抗炎症作用があり、お風呂に入れることで湿疹や打ち身など、皮膚のトラブル緩…

20℃越えで夏ような陽気ですが、近くの山には雪、木々はまだ芽吹きの準備中。。何とも不思議な季節感です^_^ 今回はご夫婦で香水作りに来てくださいました。 奥様がお店でたまたま手にした“ゼラニウム”の香りにとても惹かれ、ア…

全国的には花粉は少し落ち着いてきたのでしょうか？ここ札幌では春本番、花粉本番と言った感じです。 関東に比べたらスギやヒノキは少ないですが、重度の花粉症の娘のセンサーは何かの花粉に反応しているようです。。。ハンノキ、シラカ…

ナード・アロマテラピー協会、アロマ・アドバイザーコースのレッスン８では、キャリアオイルとアロマトリートメントについて学びます。 この回のレッスンでは精油のご紹介がないので、生徒さんのご希望に合わせて好きな香りを香らせ堪能…