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  • 2023年9月26日

    10月のアロマ体験レッスンのお知らせ

    アロマテラピーって何だろう?フランス式?興味はあるけどよくわからないという方や、アロマテラピーをもっと生活に取り入れてみたい方、しっかりアロマテラピーを学びたい方など、シェアロマでは、ワンコインのアロマ体験を実施しており…

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  • 2023年9月25日

    ケモタイプ精油と精油の品質について

    秋分の日も過ぎ、札幌は爽やかな秋晴れで過ごしやすいですね(‾◡◝) これから昼より夜が長い季節に入っていきます。季節の変わり目でもあるので、日中しっかり活動して体を温め、寒さに負けない体を作っていきたいと思います💪 今日…

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  • 2023年9月23日

    ストレスと脳

    私たちが健康でいるための鍵となるのが、恒常性の維持(ホメオスタシス)です。環境の変化を受けたとしても体の状態を一定に保つための機能です。 「自律神経系」「免疫系」「内分泌系」が、バランスよく働いていることが健康を保つため…

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  • 2023年9月19日

    季節湯 ~9月は菊湯~

    季節の変わり目のこの時期、ゆっくりとお風呂で温まって体調を整えませんか♨️ 冬至の「ゆず湯」や、端午の節句の「菖蒲湯」など、植物を入れたお風呂にはみなさん馴染みがあると思います。これは、平安時代に始まったとされる、“季節…

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  • 2023年9月17日

    精油紹介 ~ティートゥリー~

    ティートゥリーは、オーストラリアの原住民アボリジニが健康に欠かせない植物として大切に利用してきました。 少し独特の香りがあり、香りとしてはあまり多くの方に好まれタイプではありませんが、 精油の薬効として素晴らしいものがあ…

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  • 2023年9月14日

    究極の美肌アロマテラピー

    朝晩過ごしやすくなってきましたね。 今日の雨のあとはまた一段ひんやりしそうですね。 紫外線の多かった夏の季節から、乾燥の季節へと移るこの時期はお肌のケアに力を入れたいですね! 今日は1DAYアロマテラピーのレッスンで美肌…

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  • 2023年9月11日

    ケニアのお茶

    ケニアと言えば紅茶の世界三大産地(中国、インド、ケニア)の一つ。 風味も良く、とても美味しい紅茶です。   今回はケニアに行かれた方からハーブティーを頂きました!ありがとうございます(❁´◡`❁) バオバブ、ジ…

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  • 2023年9月7日

    香りって?

    “香り”って一体何でしょうか? 何で匂うのでしょうか? 好きな香りをかいだ時はいい表情になるけど、嫌いな香りをかいだ時は顔をしかめてしまう。ふとした香りに昔を思い出す。そんな経験ありませんか?この時私たちの体ではどんな反…

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  • 2023年9月6日

    すごいぞ、アイクリーム。

    数日前、涙道チューブを抜去した当日に、目の下のクマ?内出血跡?を改善するために、早速アイクリームを作って使ってみました。 目の下がクマのように見えるのは様々な要因がからみあっているので、アイクリームを塗ってすぐ改善するも…

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  • 2023年9月5日

    植物油紹介 ~ホホバ油~

    精油を使ったアロマトリートメントやスキンケアを行う時は、必ず植物油(キャリアオイル)で希釈して使います。 植物油は植物の種子や果実から採ったオイルで、からだやお肌に嬉しい成分がたくさん含まれています。 今回はとても使いや…

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  • 2023年9月3日

    流涙症 ~続編~

    5月の初め頃から、左目の流涙症の治療のために留置していたチューブをついに抜去してきました! (以前の流涙症の経緯の記事はこちら) 留置直後から涙は溢れなくなり、だいぶ助かっていたのですが、目をあまり内側に向けられなかった…

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  • 2023年9月1日

    試行錯誤 ーインスタグラムはじめましたー

    より多くの方にアロマテラピーを知ってもらうためには自ら発信しなくては始まりません。 パソコンやスマホを使って色々やるのはあまり得意ではなく、いち看護師として働き、主婦として生活してきた私にとって、自ら発信することにも慣れ…

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