ここ数日やや暖かい日が続いていますが、来週あたりから雪かきが始まりそうな札幌です。
雪かきや雪道での緊張、寒さで体中が強張って、あちこちに痛みが出てしまうことがあります。そんな時に、アロマテラピーは大きな力を発揮してくれます。
アロマ・アドバイザーコースのレッスン９は、スムーズに動けるからだになろう ～痛み・炎症へのアプローチ～という、実用性の高いテーマでした 。
私たちの体の筋肉や骨格の基本構造を確認し、痛みや炎症に有効な精油成分について学びます。
痛みや炎症は身体からの大切なサイン。そんなサインに精油でどのようなアプローチができるのかを、長年の実体験も交えてお伝えしていきました。
実習では、生徒さんがご自身の抱えるそれぞれのお悩みに合わせて、精油を選択、ブレンドし、バームを作成しました。
「こんないい香りで痛みにもいいなんて」とほっこり笑顔になりました😄
痛みや炎症に限らず、何か体の不調に悩むとき、すぐに薬に頼るのではなく、まずは植物の力で優しくサポートする選択肢を持つこと🌿
これは、自分や家族の健康管理における大きな自信につながります。
植物の力、取り入れてみませんか？
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