ハーブが大好きで、ハーブティーを飲んだり、お料理に活用したり、お風呂に入れたりしていますが、最近とっても気になっているのが、ハーブボールです。

タイの伝統療法の一つで、布にだいたい10種類くらいのハーブを包んでボール状にして、温めてから体に当てたり、転がしたりして使うものです。

どんなものか知りたくて一つ購入してみました。

入っていたハーブは、プライ、レモングラス、ウコン、ナンキョウ、ショウガ、タマリンド、こぶみかんの葉と皮と書いてありました。

お風呂に入りながらコロコロ、ポンポン、使ってみました。ウコンの香りでカレーを連想してしまったけど、お風呂上り、いつもとは明らかに違うポカポカ感でした。

セルフケアに使えるのはいいですね。好きなハーブを入れて自分でも作ることができるようです。

次は施術をしてくれるサロンを探して行ってみたいなぁと思っています。