花粉などのアレルギーに

ようやく春の兆しが見えてきました🌿

早く草木の香りを感じたい！と思いますが、花粉症などのアレルギーのある方にとっては本当に辛い季節ですね😣私はないのですが、家族をみていて大変さがよくわかります。

色々な治療法やお薬もありますから、しっかりと受診して、適切な治療を選択してくださいね🍀

その上で、補完的にアロマテラピーを活用することができます。

例えばここ北海道で採れるトドマツの精油の成分には、花粉アレルギーを悪化させる要因の一つと考えられている物質を分解したり、花粉に付着してアレルゲンの活性を抑制する効果などが報告されている芳香分子が含まれています。

他には空気の清浄効果を期待して、

アカエゾマツ、アカマツヨーロッパ、ブラックスプルース、サイプレス、オレンジスイート、グレープフルーツ、レモン、シトロネラ
などの精油をお部屋に香らせてみると良いかもしれません。

体の内側からは、免疫調整、抗アレルギー、抗炎症、鼻の鬱滞除去、気管支拡張などの作用を期待して、

ユーカリ、ティートゥリー、ラヴィンツァラ、ペパーミント、ローレル、ラベンダーアングスティフォリア

などの精油を、植物油やジェルで希釈して、鼻の横や胸などに塗布するのもおすすめです。

心地よい香りは、気持ちの上でも不快感を和らげてくれます👍

治療をはじめ、自分に合った色々なアイテムを活用して、少しでもこの時期を快適にすごせますように✨