ここ数日やや暖かい日が続いていますが、来週あたりから雪かきが始まりそうな札幌です。

雪かきや雪道での緊張、寒さで体中が強張って、あちこちに痛みが出てしまうことがあります。そんな時に、アロマテラピーは大きな力を発揮してくれます。

アロマ・アドバイザーコースのレッスン９は、スムーズに動けるからだになろう ～痛み・炎症へのアプローチ～という、実用性の高いテーマでした 。

私たちの体の筋肉や骨格の基本構造を確認し、痛みや炎症に有効な精油成分について学びます。
痛みや炎症は身体からの大切なサイン。そんなサインに精油でどのようなアプローチができるのかを、長年の実体験も交えてお伝えしていきました。

実習では、生徒さんがご自身の抱えるそれぞれのお悩みに合わせて、精油を選択、ブレンドし、バームを作成しました。
「こんないい香りで痛みにもいいなんて」とほっこり笑顔になりました😄

痛みや炎症に限らず、何か体の不調に悩むとき、すぐに薬に頼るのではなく、まずは植物の力で優しくサポートする選択肢を持つこと🌿

これは、自分や家族の健康管理における大きな自信につながります。

植物の力、取り入れてみませんか？